「健康的生命」系列(3)
經文：哥林多前書十章31節
面對吃喝，世界有很多關於怎麼做的知識，但是沒有辦法告訴我們「要為榮耀上帝而行」，也就是真正的愛上帝、愛人、愛自己。
耶和華是施恩典的上帝，祂要賞賜給我們很多寶貴的東西，包括豐盛的生命。豐盛的生命用較淺顯的話來說就是生活的所有層面都健康，包括健康的門徒生活、健康的家庭生活、健康的職場生活。健康從個人開始，有健康的個人才會有健康的家庭、健康的職場、健康的教會以及健康的國家社會。
上帝給我們個人的健康包括身體和靈魂這兩方面的健康。福音派教會比較強調靈魂健康，比較少關心身體的健康，其實兩者密不可分。就像我們的主耶穌基督，祂是上帝，也是人，祂有超自然的部分，也有自然的部分，我們同樣也有屬靈的部分和屬物質的部分。追求健康時，一定要有這樣的眼光。若只追求靈魂的健康，卻沒有身體的健康，這不夠完全；若只追求身體的健康，卻不關心靈魂的健康，那就跟世人沒兩樣了。真正的健康包括靈魂跟身體都健康，我們要有健康的吃喝、健康的作息、健康的接觸（接觸陽光和空氣）。要吃喝得健康，不是吃健康的食物就可以的，而是要和靈性的健康一起追求。
舊約對吃喝這個主題談論得比較多，新約比較少，而其中我最喜歡的一句話是哥林多前書十章31節：「你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀上帝而行。」我們若真正懂這句話，真正得著這句話，就能夠在福音裏面吃得健康、喝得健康。這裏教導我們，無論做甚麼都要榮耀上帝。我們人生中要做的事情很多，為甚麼這裏要特別提到吃喝這件事情呢？因為吃喝是每一個人每天都要做的事情。甚麼叫作吃喝都榮耀上帝？要知道甚麼是榮耀：榮耀就是上帝的形像，上帝照祂的形像創造人，也就是按照祂的本質來造我們。上帝的形像就是上帝的臉，上帝的本質就是愛，所以在吃喝方面榮耀上帝的意思就是，在上帝的愛裏吃喝，不是用你的愛或我的愛來吃喝，而是用上帝的愛來吃喝！為榮耀上帝而吃喝，包括以下三方面的態度：
一、愛上帝
詩篇五十篇23節：「凡以感謝獻上為祭的便是榮耀我。」存感謝的心吃喝就是愛上帝，榮耀上帝。大家有沒有想過基督徒吃飯之前為甚麼要謝飯禱告？這可不只是一種儀式而已，每一次謝飯禱告，都要打從心裏為這一頓飯感謝上帝。馬丁路德每一次吃飯都要謝飯禱告兩次，吃飯前一次，吃飯後一次。飯前的比較重要，還是飯後的比較重要？兩個都重要！我們一般都省略了飯後的感謝，其實這樣做是很好的。我常常看到有人謝飯一結束，就開始針對桌上的飯菜罵東罵西，吃飯過程邊吃邊嫌，這樣有口無心的謝飯，並不榮耀上帝。真正榮耀上帝、真正愛上帝是，面對任何事情，內心都充滿感恩，包括面對吃喝。
已經領受到因信稱義的福音、已經站在恩典地位上的人，不只是吃飯的前後會感謝上帝，平常想到食物也都會感謝讚美上帝。我用主禱文禱告很多年了，每次當我禱告到「日用的飲食，今日賜給我們」，很自然地就會為日用的飲食滿心感謝上帝。今天，我們能夠吃、能夠喝，不是理所當然的，有人是不能夠吃、不能夠喝的，因為生病，因為憂慮，因為貧窮，等等。能夠吃喝，是上帝的恩典！上帝為我們預備國家政府，使社會安定、食物供應過程順暢，上帝預備爸爸媽媽、太太為我們預備食物，這些都是恩典，都不是理所當然的。
《四個屬靈的定律》的第一律是：上帝為我們人生訂了一個美好計畫，這個計畫包括了祂在宇宙間定下種種有助我們健康的自然律。上帝確實會用超自然的方式，行神蹟奇事解決我們不健康的問題，例如有些疾病，醫生說沒有辦法治療，但是經過我們禱告向上帝求醫治之後，病就好了。我們喜歡上帝行超自然的神蹟，有時喜歡到一個地步，忽略上帝所定的自然律，甚至故意違反，等到生病了，就禱告求上帝用超自然的方式醫治我們，這其實是在勉強上帝一定要越過祂所造的自然律，執意要祂行神蹟奇事。這種態度是不對的。
我讀神學院的時候，福音派基督徒跟自由派基督徒（也稱新派）針對「聖經無誤論」辯論得很厲害；福音派相信神蹟奇事、相信聖靈的恩賜，自由派不相信。這兩種立場發展到一個極端，有些自由派的基督徒只相信自然律，有些福音派只相信上帝的超自然工作，甚至有些靈恩派基督徒整天強調主耶穌應許跟隨祂的人「手能拿蛇；若喝了甚麼毒物，也必不受害」（馬可福音十六：18），故意去吃毒物，故意手去拿蛇，結果被毒死、被咬死─這叫作試探上帝。
大家不要誤會，馬可福音十六章18節的應許，是確實的、可信的。我神學院的一位輔導老師，他以前是國民政府的青年軍，之後從中國大陸撤退到雲南，之後又轉往金三角。金三角那個地方疾病叢生，大人孩子都必須喝明顯很不乾淨的水，面對這個問題，他們當中一些信主的人只有一招，就是來到上帝面前求告祂。上帝真的保守他們大人小孩都沒生病。我相信上帝是用超自然的方式介入，保守他們不生病。
上帝確實可以用超自然的方式保守我們、醫治我們，這是不需要懷疑的。但我們不可以勉強上帝只能用超自然的方式做事，不理會祂為我們預備的自然律（事實上，醫學、生物學領域的許多法則，都巧妙得令人嘆為觀止，根本可以說是神蹟，是一種「自然的」神蹟）。我們要把上帝定的自然律認真地當一回事，好好遵守，就好像電器買回家之後，要按照說明書操作使用。但很多人就是不喜歡看說明書，硬是要瞎猜亂用，自己把電器弄壞之後，竟然還為電器按手禱告，硬是要上帝行神蹟，讓它恢復正常。
用愛的態度對待上帝，才會接受祂為我們所定的有關吃喝的法則，包括超自然跟自然的法則。沒有愛上帝的態度，就會亂吃亂喝。
二、愛人
在吃喝方面，除了要有愛上帝的態度，還要有愛人的態度。在愛人的態度中，感恩是非常具體的表現。我們家的人身體都滿健康的，我也是。我想這和我很少外食有關。關於這一點，我第一個要感謝的是我的媽媽，第二是楊師母，第三是我們教會廚房的主廚，我們教會的廚房走健康路線，不一定每一道菜都和外面餐廳的一樣美味，但一定都比較健康。那些在愛心裏為我們預備飯食的，我們要常常向他們表達感謝。我謝飯的習慣是，飯前感謝上帝，飯後也一定會當面向為我準備飯食的人表達感謝。我們家常有客人，有一次一位姊妹飯後看到我謝謝楊師母，感到很驚訝：「楊哥，你怎麼在家裏對太太也是這樣？」我說：「真的很好吃啊，妳不覺得嗎？」
箴言十五章17節：「吃素菜，彼此相愛，強如吃肥牛，彼此相恨。」用愛鄰舍的態度面對吃喝，「大家吃得不是那麼好，但彼此關係好」勝過「吃山珍海味，但彼此關係不好」。在我們這個時代，蔬菜是很好的食物，但即使有人吃很多蔬菜，可是和別人的關係不好，他的身體還是不會健康。我們都看過有些人很重養生，但是身上的疾病一堆，原因往往是他們內心裏面充滿苦毒、抱怨、論斷。基督徒心理輔導專家黃維仁說，吃健康的生菜，可是不相愛，還是不會健康，在愛裏面吃北京烤鴨，身體倒會健康，因為愛會使人的免疫系統強壯，排毒功能好。不過最理想的當然是，在愛裏吃喝健康的食物。
我岳父相當胖，可是他活到九十幾歲都沒有大病。人家問他女兒：「為甚麼妳爸爸那麼健康？」她們都不知道該怎麼說，因為他其實很喜歡上館子享受美食。我想他的健康是來自於，每天跟妻子一起讀經禱告，而且他很開朗，很會欣賞人、讚美人，桌上的食物再難吃，他都找得出地方讚美做菜的人，而且是發自內心的讚美。他要離開世界之前那段日子，最後他對我的叮囑中，我印象最深刻的是，他說：「寧亞，有空多帶小六上館子！」（楊師母排行第六，家人都叫她「小六」。）他認為上館子是很快樂的事情，我自己不太喜歡上館子，可是為了愛，還是要聽岳父的話。
三、愛自己
在吃喝方面愛自己，最重要的是節制。在飲食上節制其實沒那麼複雜，就只是兩件事情而已：一是注意食物的質，二是注意食物的量。
注意食物的質。有些東西可以吃，有些東西不可以吃。六大營養素要平衡，也就是蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質、水，但是，這世代的人們對前三種普遍都攝取得太多。大部分人的飲食都不平衡，特別是非常缺水。
水是上帝給我們極大的禮物，生命是從水裏面出來的，地球表面有四分之三是水，人體的四分之三也是水。水是最好的溶劑，可以溶解毒物，讓身體排掉，也可以溶解營養素，讓身體吸收。可是大部分人的喝水量都不夠，倒是喝下許多飲料。飲料對人體的傷害很大，可是很多人還是照喝，因為味道太棒了，真正懂得愛自己的人才能夠抗拒這種美味但是具傷害性的東西。我很感謝我的父母，從小他們幫助我培養起喜歡喝水的習慣，我爸爸總是說水是最棒的飲料，我從小就這樣相信。其他飲料偶爾喝一下還可以，但最好是都不要喝，那些飲料對我們下一代的傷害非常大，我們對這個問題的關心應該要不下於對同婚議題的關心。
有一次我問猶太牧師柏偉志：「新約說有些東西，禱告潔淨了就可以吃，為甚麼有些東西你們猶太人到現在還是不吃？」他說：「有些東西根本不是食物，幹麻要為它作潔淨禱告？並不是舉凡可以放入嘴巴、吞得下肚子的都是食物！摩西五經清楚記載了，上帝說哪些東西可以吃，哪些東西不可以吃。」從那時候開始，我就不再吃土虱了。土虱太骯髒了。有一次我看到一篇報告說，我們應該要吃食物，不要吃食品。如何分辨食物和食品？放久會發霉、會腐爛的，叫作食物，放久不會發霉、不會腐爛的，一定含添加物、防腐劑，叫作食品。食物是天然的，食品是加工過的。健康的食物很多，我們何必一定要吃那些上帝說不可以吃的呢？
注意食物的量。我知道每餐吃七分飽就可以，不需要吃到有滿滿的飽足感，但是甚麼叫作七分飽呢？這一次我在南投研習會學會如何控制食物的量。課堂上的老師告訴我們甚麼叫作一份、甚麼叫作兩份；蔬菜要吃四～五份，五穀類也是四～五份；有些食物，一碗叫作一份，有些食物半碗是一份，等等。過去，我在禁食禱告期間，體重會掉下去，禁食禱告結束後就復胖，我學會用這種具體方式控制食物的量之後，禁食禱告期間減少的體重沒有再回來。節制食量是很重要的，每一個人的身體狀況、年齡、性別等等都不一樣，我們要按著自己的情況研究出合適的量。
結語
面對吃喝，世界有很多關於怎麼做的知識，但是沒有辦法告訴我們，真正的健康包含靈魂與身體的健康，面對吃喝「都要為榮耀上帝而行」，也就是真正地愛上帝、愛人、愛自己。願主祝福祂自己的話語：「你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀上帝而行。」（哥林多前書十：31）（2017.8.12．週六晨禱信息．吳琇瑩整理）
●問題與討論
1. 你在吃喝方面有哪些好習慣？
2. 根據本篇信息提到的三種態度，檢視你需要調整哪些吃喝的習慣。
