健康家庭系列講道(1)
經文：路加福音十一章5-13節
新約所說的「敬虔」，就是舊約所說的「敬畏耶和華」；敬虔就是對上帝有正確的態度，尊重、執行、落實上帝的話，這會讓我們身心靈健康，和人有好的關係，也會使人信耶穌。
健康家庭，祈求就得著
上個主日是母親節，大部分弟兄姊妹都對媽媽作了愛的表達，尊榮媽媽，讓媽媽開心，包括唸感念文、請吃大餐、送禮物等等。我們對媽媽表達愛的時候，要知道她最喜歡的是甚麼。根據我多年來的經驗和觀察，會讓媽媽開心的事情大概有三樣：一是家人健康平安；二是家人和她有美好的關係，家人間也彼此相愛；三是家人都信耶穌，為耶穌而活。這其實也是健康家庭的圖畫，是每一個人都應該向上帝求的。
那麼，這樣的祈求，上帝會不會答應呢？這樣的祝福，是否每一個家庭都可以得到呢？有人說會，有人說不一定。我今天要報給大家一個大好的消息：這個祈求，上帝一定會答應！路加福音十一章9-13節，耶穌的應許對健康家庭的祈求來說再寶貴不過：「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」為甚麼？「因為，凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。」耶穌的回答等於沒有給任何理由，意思是，祂會給就是了。但是根據整本聖經，我們可以知道上帝很喜歡這種祈求，祂巴不得快快給我們！
祂願意給，但是為甚麼很多弟兄姊妹家庭的光景並不是這樣呢？因為我們不求。耶穌講這段話之前說了這個比喻：「……你們中間誰有一個朋友半夜到他那裏去，說：『朋友！請借給我三個餅；因為我有一個朋友行路，來到我這裏，我沒有甚麼給他擺上。』那人在裏面回答說：『不要攪擾我，門已經關閉，孩子們也同我在床上了，我不能起來給你。』我告訴你們，雖不因他是朋友起來給他，但因他情詞迫切地直求，就必起來照他所需用的給他。」（十一：5-8）這個比喻中的主人翁之所以答應朋友的請求，不是因為友誼的緣故（如果是因為友誼，他應該一開始就起來回應），而是因為那朋友「情詞迫切地直求」，因為他那迫切祈求的心。意思就是，我們向上帝求，迫切地求、持續地求，上帝一定會給。但是很多人卻不懂得要向上帝求健康的家庭，不曉得健康平安的家庭正是上帝的心意，任由仇敵的工作持續下去。
聖靈是最奇妙美好的禮物
接著，耶穌說：「你們中間作父親的，誰有兒子求餅，反給他石頭呢？求魚，反拿蛇當魚給他呢？求雞蛋，反給他蠍子呢？你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女；何況天父，豈不更將聖靈給求祂的人嗎？」（十一：11-13）祂說，孩子要餅吃的時候，父親不會戲弄他，故意把外表看起來和餅很像的石頭丟給他；孩子要吃魚的時候，不會給他蛇；孩子要吃雞蛋的時候，也不會用蠍子搪塞他（蠍子的尾巴捲起來後，整個身體圓圓的，像雞蛋）。
耶穌這比喻的意思是說，連人類的父親都不會故意騙孩子，把不好的給他，而是會把最好的給他；我們在天上的父當然比人類的父親更好，一定會把最好東西給我們，甚至好得超過孩子所求所想。而聖靈、祂自己就是一切禮物當中最好的！
聖靈幫助人事奉，超過所求所想
過去這幾天，我滿焦慮的，因為事情好多，講道事奉也很多，特別是明天又要在全國禱告大會上傳講壓軸的信息，現場的人將會非常多，時間是聚會尾聲、大家都很累的時候，這真是一個很困難的事奉。自從知道我要負責壓軸信息到今天早上，我很焦慮，因為不知道要傳講甚麼信息。
今天早上，我為這件事情禱告的時候，突然聽到上帝說：「你祈求，就給你；尋找，就尋見；叩門，就給你開門。」於是我照著感動向主禱告，十分希奇的是，一段我料想不到的經文從我裏面出來，我就知道該傳講甚麼樣的信息，立時我的焦慮就消失了。（傳道人面對傳講信息的事奉會不會焦慮，其實跟台下的人多寡無關，跟會眾當時累不累也無關，單單跟我們裏面有沒有上帝的話有關。）之後，我跟主說：「主啊，我只是器皿，我只負責作器皿，祢負責講。不是我講，是祢講，祢在我裏面講，講得好或講得不好，是祢的事，不是我的事。」
當聖靈在我們裏面，我們會知道如何禱告，而且結果會好得超過我們所求所想。很多人都有這樣的經驗：每天都為某件事情禱告，但是禱告來禱告去都沒有突破，之後卻突然地，上帝賜下一個新的心思、新的意念，事情便成就了！有時甚至只是知道要為那件事情禱告，連方向都沒有，上帝就開路了！上帝把聖靈給我們，真是太好了！
聖靈拯救、愛護人，超過所求所想
這個星期一到星期三，我們全職同工去溪頭旅遊。最後一天早上，我和楊師母與一位全職同工的媽媽一起用早餐，聽她講了半個鐘頭到一個鐘頭。聽老媽媽講話很有意思。我們對老人家要很感興趣，這樣他們會和我們分享許多寶貴的事情。她告訴我他們家人一個一個信主的見證，特別是她先生信耶穌的過程。
她先生是廟裏的委員，要他信耶穌很難。而且他不喜歡人家囉唆，一件事情只能講一遍，不能夠多講，多講他就會不高興；信仰的事情更是如此，所以我們的老姊妹只能禱告，不能夠直接講，一講他就會反彈。
後來，他們搬家搬到教會牧師館旁邊，牧師跟牧師娘常常來探訪她先生，跟他喝茶、為他禱告等等，跟他作朋友，每次都談得很愉快。特別是他晚年全身是病，吃很多藥，牧師跟牧師娘常常來探訪他。有一天我們這位老媽媽突然有個感動，對她先生說：「你是廟裏的委員，怎麼來看你的都是教會的牧師、牧師娘？你廟裏面的那些人，都到哪裏去了？」她講完以後就不敢再多講，怕他生氣。但這是從聖靈來的話，是智慧的言語，在她先生裏面發生果效了。一陣子之後她先生跟牧師說他要受洗。她先生信耶穌的過程，沒有接觸過滿福寶、四律、福音橋等等，就自己說要受洗了。我們的老姊妹問他為甚麼要受洗，他說：「我看他們那麼愛我，這個信仰是真的。」
受洗後，他常常跟我們的老姊妹一起讀經，一起禱告。他全身是病，每天都要吃很多藥，但是他很不喜歡吃藥；有一天他在聖經中讀到耶穌會醫病，他心想太好了，就跟上帝說：「上帝啊，好不好請祢讓我都不必再吃這些藥？最好讓我很快就到祢那邊去，徹底得醫治，就不用再吃藥了。但是，耶穌，請祢讓我去世的時候，很舒服地就過去，沒有疼痛，沒有知覺地就過去，我不要痛苦啊！」過了幾個禮拜，他真的就在睡夢中離開，去主耶穌那裏了。
這個世界上最好的好消息是，上帝差祂兒子來到世界上，為我們的罪死，另一個同樣好的好消息是，上帝要住在你我裏面，也就是聖靈要住在我們心中，隨時讓我們可以明白祂的心意。當我們留心那住在我們裏面的聖靈的引導，照著禱告，會經歷祂很奇妙、我們想都想不到的美好事情。上帝的意念高過我們的意念，上帝的道路高過我們的道路，我們要留心聽聖靈在我們裏面的帶領。聖靈會把上帝的話語賜給我們，以致使我們擁有真正的健康，擁有今生、來生的祝福。所以身心靈健康、家人關係和諧以及家人歸主，這三樣媽媽想要的禮物都是上帝的旨意，上帝十分樂意賜給我們。
敬畏上帝是健康的基礎
這次在溪頭，有一位起動的同工和我談到身體健康的話題。在健康家庭的圖畫裏，身體健康是很重要的部分。一個家庭裏，只要有一個人身體生病或者精神方面出問題，往往就會把整個家都給拖垮。
在這個時代，提摩太前書四章8節是我們非常需要的一種態度，會帶給我們身心靈的健康，並且幫助我們和上帝、和人有好的關係：「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」這節經文非常重要，大家最好可以背下來。想到敬虔，大家會想到甚麼？敬虔的意思是不是整天在禱告塔裏面讀經禱告，不在乎其他的事情？不是的。新約所說的「敬虔」，就是舊約所說的「敬畏耶和華」；敬虔就是對上帝有正確的態度，尊重、執行、落實上帝的話，這會讓我們身心靈健康，和人有好的關係，也會使人信耶穌。
上帝的話會讓我們身體健康，這不是說單單讀經禱告的動作本身會讓我們身體健康，而是當我們領受了上帝的話，上帝話語的能力會從我們裏面發出來，影響我們生活的所有方面，包括身體應該怎操練。敬虔、敬畏上帝、遵行上帝的話，可以使我們領受今生和來生的應許：今生的應許包括身體健康以及地上一切的祝福，來世的應許指我們可以進入天國。若只是操練身體，沒有敬虔、沒有上帝的話，操練身體不但益處還少，還可能會帶來害處。上帝的話會帶給我們今生、來生的祝福。
將日常生活交由敬虔來指導
敬虔就是敬畏上帝、按照上帝的道來面對生活中的一切事情。上帝創造的世界是有秩序、有規則的，我們不能夠違背；這個秩序、這個規則，用華人的講法就是天道。要健康，就必須遵守上帝為世界所定下的秩序、規則，以下就是六個身心靈健康的天道：
一、虔敬的吃喝
不要亂吃亂喝。人類的第一個罪是亂吃的結果。我們一定要相信，吃是一件很重要的事，不要輕忽。現代醫學給了我們很多有關吃的原則，包括哪些食物應該多吃、哪些食物不該吃等等。上帝教給我們一些很棒的自然律，以及很多、很好的衛生常識，舊約有一些例律告訴我們有些東西不可以吃，不是食物的就不要吃，不潔的食物也不能接觸。
二、敬虔的接觸
特別要接觸陽光跟好空氣。人需要適度地曬太陽，例如我有骨質疏鬆的現象，必須想辦法刻意接觸陽光，不然按照我早出晚歸的行程，很難接觸到陽光。而好的空氣更是重要，前幾天在溪頭，我就體會甚麼叫作好空氣，台北的空氣實在很糟。有一位專門作預防醫學的醫師告訴我，有些人不抽菸、住家附近也沒有空氣污染，卻得到肺癌（例如我們的前副總統蕭萬長先生），原因之一是，家裏所使用的棉被套會釋放致癌物質。家裏的被子，我們一蓋就是七八個小時左右，天天在這些致癌物質當中吸進呼出，很容易得癌症；所以棉被套在使用之前一定要洗過（新買的衣服也是），棉被也要定期拿到戶外接受陽光的曝曬，才能保持衛生。
我們活在一個墮落、罪惡的世界裏，我們在當中會接觸到很多不好的東西，包括致癌物質。我大學四年級修習寄生蟲學的時候，教科書第一頁就引用申命記的一段經文。以色列人在曠野的時候，大批群眾的糞便等等之類的東西，需要好好處理，否則上帝會離開以色列百姓，以此提醒以色列百姓要注意衛生習慣（見申命記廿三：12-14）。舊約聖經有不少提到有關飲食與接觸外物的衛生律例，對今天上帝的百姓依然是很重要的提醒。
三、敬虔的作與息
運動對免疫系統大有幫助，一個人若是有運動，即使睡眠少一點，還是會很有精神。俗語說「活動，活動，要活就要動」，這是很有道理的。對於排不出時間運動的人來說，最方便的運動是走路，我就是這樣，邊走邊禱告，很省時間。這次到溪頭，有一天下午我們走了三個鐘頭的山路，我走完以後神清氣爽不疲累，顯然平常行走禱告把小腿的肌力練得還不錯，膝蓋也還可以。弟兄姊妹若可以一起行走禱告，是非常好的。
睡眠很重要，吃得下、睡得著是身體健康的指標之一。充足的休息是我的致命傷，我到現在為止還是晚睡早起，這不是好事。周聯華牧師說他隨處可睡，而且只要打一個五分鐘的盹就可以恢復精神。他是我學習的榜樣。換句話說，因為他雖然忙碌不能久睡，但分段睡眠也不錯。周牧師在休息這方面不太有缺乏，他現在將近一百歲了還很健康不是沒有道理的。
以上三件事情是外在的敬虔，另外有三個內在的敬虔，關乎我們對上帝、對人、對自己的態度。
四、敬虔地對待上帝
也就是愛上帝。敬虔地對待上帝、愛上帝，就是信靠、信賴祂，無論發生甚麼事，都相信背後有上帝美好的心意，對祂存著感謝的心。這樣，任何事情臨到都不會奪去我們裏面的平安跟喜樂。要信靠上帝的話，不一定要在了解之後，不了解也可以信靠。很多基督徒很執著於要在理性上了解上帝的話之後，才信賴，才要遵行；不過事實上，我們往往了解之後也未必會信賴，未必會遵行。有一句話說“Seeing is believing”，意思是「眼見為憑」，但是對基督徒與上帝話語的關係來說，是“Believing is seeing”，上帝的話是相信之後才會真正明白的。
五、敬虔地對待人
也就是愛人。懂得不斷跟人分享，不論斷、不批評，一切批評論斷的話都要從口中除去，內心的苦跟毒要徹底清理。好的人際關係會讓我們活得很健康，特別是如果連對頭、仇敵，我們都可以對他好，那麼就沒有任何人可以傷害到我們了。
六、敬虔地對待自己
也就是節制，這和忍耐也有關。在聖靈的九種果子（見加拉太書九：22）當中，節制、忍耐是年輕人相當不喜歡的，但卻是這個時代所非常需要的。我們想到節制的時候往往只會想到「不要、不可以、不行」，其實節制的意思不只是禁止做某些事，更重要的是要作正確的選擇，在選擇「不要做甚麼」的同時也選擇「要做甚麼」。節制就是作正確的選擇，在這個時間、這個地點、做應當做的事情，而且做的量剛剛好，不會太多，也不會太少。
家人健康平安、和家人有美好的關係、全家歸主，這三樣媽媽最想要的寶貴禮物，每一樣都可以透過敬虔的生活而得著，這是大好的消息！（2016.5.14．晨禱信息．吳琇瑩整理）
●問題與討論
1.聖靈曾經在你們家做過哪些奇妙的事？
2.刻意找時間和家中長輩聊起健康的話題，並在適當時候，用他們容易懂的話將本信息和他們分享。
