經文：提摩太前書三章16節、四章8節；雅各書一章27節
敬虔與否不是從外表的行為來判斷，不是看我們讀經多少遍、有沒有參加晨禱……來判斷我們是否敬虔。敬虔是一種態度，是對上帝、對人的正確態度。敬畏耶和華也就是把上帝當作最大、最好的那一位。
過去這個禮拜東方比利弟兄為我們帶來了拉伸操的運動，很多人都覺得這個運動帶給他們許多的益處，他們所說的益處不只是身體的益處：以前大家不容易早起靈修、參加晨禱，也不常去運動，可是現在早起做拉伸操的運動以後，居然晨禱跟QT的狀況都大有進步。面對運動有一節經文一直困擾很多弟兄姊妹。我們一定要瞭解這一節聖經的真義，不然會妨礙我們身心靈的成長。
敬虔是一種態度
提摩太前書四章8節：「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」我在學生時代受到西方敬虔主義的影響，認為既然敬虔比運動還好，那麼不運動也無所謂，我只要敬虔就好了。所以有人說禱告、讀經、參加聚會的時間都不夠了，哪裏還有時間去運動？！因此主張我們只要追求敬虔即可，不必運動。這就是這節聖經帶給弟兄姊妹的困擾。但首先我們要知道為甚麼保羅說操練身體益處還少，其實這是在跟敬虔的結果做比較。不論是不是基督徒，操練身體都一定會有益處，也許不一定會成為型男型女，但至少會有健康的身體。可是操練身體只是針對今生的益處（身體），並沒有來生的應許。敬虔比操練身體還好，因為它同時有今生和來生的應許，它會帶給我們永生也會帶來今生身、心、靈全面的健康。
甚麼是「敬虔」？在新約聖經中保羅使用「敬虔」最多次，特別是在提摩太前後書的部分。保羅提摩太前書八次提到「敬虔」（二：2，三：16，四：7、8，六：3、5、6、11），後書則提到三次（二16，三5、12）。敬虔就是用屬上帝的心思意念來看事情，是希臘文的表達方式，在希伯來文舊約聖經中比較習慣說：「敬畏耶和華」。所以敬虔與否不是從外表的行為來判斷，不是看我們讀經多少遍、有沒有參加晨禱……來判斷我們是否敬虔。敬虔是一種態度，是對上帝、對人的正確態度。敬畏耶和華也就是把上帝當作最大、最好的那一位。
敬虔的實質內容
保羅如何解釋敬虔的內容？他在提摩太前書三章16節說：「大哉，敬虔的奧祕，無人不以為然！就是上帝在肉身顯現，被聖靈稱義（或譯：在靈性稱義），被天使看見，被傳於外邦，被世人信服，被接在榮耀裏。」所以敬虔的態度最終是要得到道成肉身的耶穌！敬虔的實質就是耶穌，讓耶穌的生命進入到我們裏面。而真正敬虔的外在表現，是像雅各所說的：「在上帝我們的父面前，那清潔沒有玷污的虔誠，就是看顧在患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不沾染世俗。」（雅各書一：27）意思就是說不是照著世界的想法做事，乃是照著上帝的思想做事。
從舊約的角度來看，敬畏耶和華就是智慧的開端（箴言九：10），所以敬畏是一種態度，最終是要得到智慧。智慧就是耶穌（參箴言八：22-31）。若我們不把上帝當作最大的，我們就得不到智慧，因為我們把誰當作最大的，就會聽誰的話。當我們把太太當作最大的，就會甚麼事都聽太太的話；我們把丈夫當作最大的，就會先生說了算數；我們把孩子當作最大的，就甚麼事情都照孩子的意見做。這樣當然不是敬虔，敬虔是聽上帝的話，聽耶穌的話，敬虔的結果是帶出對上帝、對人的愛。敬虔特別是表現在對人的愛上面，就是照顧孤兒寡婦，而且保守自己不跟著世界的價值觀走。
愛上帝也愛人
敬虔會不會使人身心靈健康？當我們得到敬虔的態度與實質的時候，也就得到上帝的話，得到上帝的愛，去面對每一天的生活。我們若按著上帝的話語去吃、喝、做所有的事情，我們豈能不健康？我們全身的細胞、組織、器官、系統都被上帝的愛充滿，按上帝的話語運作，我們當然會健康！敬虔的人會不會去運動？當然會，敬虔的人也會按著上帝的心意或吃或喝，都為了榮耀上帝而行（哥林多前書十：31）換句話說，上帝的話語要幫助我們面對生活中的一切大小事務。請問，一個絕對不運動的人能算是敬虔嗎？請問，毫無節制、隨意吃喝是不是犯罪？每天無限制的上網，把生活搞得日夜顛倒，算不算罪？這些當然是犯罪！不按著上帝的心意而行，就是罪。
如果有人每天讀廿章聖經，到處傳福音、築壇禱告，這也不一定是敬虔。法利賽人就是如此。千萬不要聽錯，我不是反對大家大量讀經、天天禱告，但敬虔是內在對上帝、對人的態度，從人的眼光有時候是很難看出來的。我們若是真的抓住上帝的話，讓它實踐在我們生活中的每一個層面，最後的呈現就是愛，愛上帝也愛人。保羅說：「有敬虔的外貌，卻背了敬虔的實意；這等人你要躲開。」敬虔的實意，就是愛上帝也愛人。
我們運動卻不把運動當上帝，運動後有好的精神體力，自然QT的時間就增加了。我們的靈魂體是一致的，當我們的身體變健康，靈性自然也比較好，時間感覺也變多了。其實不是時間真的變多，而是我們使用時間的品質變好了。當我們活在上帝的話、活在上帝的愛、活在上帝的靈裏面的時候，就是真敬虔。所以我們說敬虔有今生和來世的應許，我們不說東方比利的拉伸操是為了養生、瘦身，我們說這是「屬天健康，轉化台灣」的運動。平常不來教會的人，一聽說這運動可以防癌養生，眼睛都亮了！平常睡得晚的小孩竟然可以早起，還拉著父母要一起來運動，當然他們的父母會願意開始進入教會！
屬天健康，轉化台灣
「屬天健康，轉化台灣」是我們的盼望，我們推動這個運動的文化，其實也是門徒訓練。門徒訓練就是自己跟隨耶穌，並且帶領別人跟隨耶穌。所以上星期我聽得最多的見證，就是因著早起運動而勝過肉體的見證！我們被仇敵打壓了那麼多年，現在終於可以反擊，並且不只是自己勝過仇敵，還帶領別人一起勝過仇敵！仇敵一定會氣得不得了，因為有更多人一起運動，一起吃早餐，更多人彼此相愛。假如有更多人一起晨禱靈修，教會一定會有更大的翻轉！
比利走了，耶穌不會走。我們每天還是一樣繼續進行晨操運動，並且我們可以越來越熟練，晨操的時間可以變得短些，因著熟練可以運動得更徹底。假如運動時間縮短一點，我們後面晨禱的時間就可以變長，漸漸地達到身心靈平衡、健康。我們一步步調整自己的腳步。運動不是多做就好，我們不迷信運動，但是我們尊重任何一項運動背後帶出來的精神。有些人比較緊張，擔心東方比利弟兄會被偶像化，其實我們只要持守敬虔的態度即可。一個真正敬虔的人，不會把自己當上帝，不會把人當上帝，不會把運動當上帝，他會讓上帝的道來掌管自己的心。
面對新的運動我們要很小心地查驗，一步步往前走，我們要認識自己本身的特質，並知道自己的特質可能會出現甚麼問題，讓上帝的道來引導我們整個教會。我們的牧養同工都很謹慎，一直在觀察拉伸操運動進行的狀況，查驗聖靈在我們當中的帶領。我們現在是集中在大操場運動，未來我們可以變成小團體，在各個地方一起運動。我們要有更多的人早起，更多的人一起靈修，培養更多的教練。假如今天台灣四千間教會，每一間教會都有屬天的健康，每一個基督徒都活得非常健康俊美，充滿愛和喜樂，請問吸不吸引人？2015年假如很多間教會都會拉伸操，我們就來辦個一萬人的拉伸操活動，相信會比義走更吸引人。「活力台灣，幸福家庭」不是光用喊的就好，而是要活出來給這世界看！要達到這樣的目標，我們得先抓住上帝的道。
結語
我對自己有一個期許與盼望，盼望我與真理堂的弟兄姊妹所投入的每一件事奉，都不只是為自己、為自己的家、為自己的牧區、為真理堂，也是為著台灣每一間教會、為著台灣的每一個百姓而做！當我們這樣期許的時候，凡我們所做的就都是為福音、為耶穌基督的緣故（見哥林多前書九：23）。當我們這樣擺上的時候，我們會非常喜樂，也會把喜樂帶給很多的人。求上帝給我們真正敬虔的心，將真正的健康、身心靈的健康、屬天的健康，放在我們當中。讓我們兩、三個人組成一個小隊，一起去運動、一起晨禱、一起服事身心靈有需要的人，相信這會帶來我們社區、城市、國家的轉化。（2013.3.23週六晨禱信息‧吳俊德整理）
● 問題與討論：
①你是否有參加拉伸操運動？在運動中，你自己得著或聽到別人得到最大的益處是甚麼？
②你覺得甚麼是敬虔？如何才能過一個真正敬虔的生活？
十字架筆記：上帝透過本篇信息、本次聚會的整個過程，教導你要在甚麼事情上遵行祂的旨意？
